咨询热线150-1330-1877
    欢迎光临香菲女子spa会所,我们提供专业的巴厘岛spa,女子spa等服务,专业帅气的男技师为您服务!

保健资讯

当前位置:主页 > 首页 > 保健资讯 >

按摩五个自学推拿按摩入门穴位胜过吃补品

来源:www.kkzz.net 编辑:深圳香菲女子SPA会所
女性经常按摩五个穴位胜过吃补品 7xT深圳香菲女子spa会所-深圳异性spa-深圳男技师按摩
①腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。 中医称腹中央肚脐为”神阙“。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。 保健方法: 两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保推拿按摩学校 培训持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。 ②耳部 养生关键词:预防耳部冻疮,帮助养肾。 中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。 保健方法: a.提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。 b.手摩耳轮。双手握空拳,以拇食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。 c.提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。 7xT深圳香菲女子spa会所-深圳异性spa-深圳男技师按摩
③前胸 养生关键词:增强心肺功能。 按摩推拿手法保健方法: 用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来中医推拿按摩教程回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。 7xT深圳香菲女子spa会所-深圳异性spa-深圳男技师按摩
④背部 养生关键词:提高免疫力,防感冒。 经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打,可以疏通经络,安心安神,帮助预防感冒,另外,搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。 保健方法: 在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。 7xT深圳香菲女子spa会所-深圳异性spa-深圳男技师按摩
⑤脊柱 养生关键词:促进消化,预防脊柱常见病。 保健方法: 食欲不佳,消化弱者昆明推拿按摩培训学校可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。 咳嗽推拿康复按摩店简介的按摩推拿方法 在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸,对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。
咨询热线:150-1330-1877
电话:150-1330-1877    微信:spa1256070129    QQ:15013301877    地址:深圳市福田区新洲路300号
Copyright © 2012-2018 www.kkzz.net 深圳香菲女子SPA会所 @版权所有     本站内容,严禁镜像     ICP备案编号:粤ICP32659856